2022年,我学会了更有觉知地花钱

两个“失去

2022上半年,我学会了更有觉知地花钱。这个学习建立在两个“失去”上:两个我很喜欢的商业服务在2022上半年相继退出中国——kindle和爱彼迎。

对很多人来说这也许不算什么,但对我而言这是个不小的打击,因为我常常使用它们,它们不仅满足了我需求上的便利性,更重要的是它们滋养了我的精神。在某种程度上它们是我的精神寄托,在目前干涸的国内精神环境中,我喜欢这两个商业服务背后的精神 —— 一种开放性和原创性,让我感受到与世界的连接感,一种在这个世界探索的自由感。

近几年我已经很少能在国内的平台中感受到这种氛围了,我们的商业看似越来越发达,但从某种角度上又越来越匮乏,人们在里面感到焦虑和枯竭,没有滋润。

在这样的环境中,人是需要一些精神寄托,这样心理上还能获得休憩,在贫乏的环境中感受到希望。所以当kindle和爱彼迎退出中国时,我特别难过,我最初受到的打击是好像连那么一点点希望也没有了。

也许有人会说国内现在有很多电子产品可以替代kindle,其实我也有关注,但对我来说选择一种物质也是选择一种精神。我不喜欢封闭,不喜欢跟风和模仿,我喜欢原创和开放,我并没有很强烈的物欲,我需要的不多,但我需要的都要具备精神气场。所以当环境中被我视为是精神滋养的两个商业服务也离去之后,我的内心真的很失落。

但我写这篇并不是来抱怨和遗憾,更不是从商业角度来分析这一切,我想做的是从觉知的角度来谈谈这种“失落”、“失去”的体验中可能发生的成长。

觉知是,如是地接纳发生,然后从这些发生中去学习和成长。

我学习到什么

那么我学习到什么呢?在这个发生中,我学习到关于爱、关于钱的一些。当我反思这个发生和我对它的反应,我首先意识到的就是我内在一个很大的误解,那就是我以为事物会永远存在,但实相是一切都在变动中,且:

没有什么是会理所当然存在,

每一个存在都是有人在付出。

这是很简单的事实,但我以前却没有看见它。我意识到我长久以来有一个天真以为是:所有我喜欢的都会理所当然地存在。

比如kindle,比如爱彼迎,我从来没想过它们会中止,我以为它们会一直都在。但这是很天真的以为,它来自内在还是孩子的部分。孩子会以为所有一切都无需消耗而依靠魔法存在。但在真实世界中,一切存在都需要消耗资源,就商业而言,每一种服务的存在都需要付出成本维持运营,因而需要盈利才能支撑自己继续留在这个世界上为人服务。

当从内在孩子的部分醒过来、移动到内在成熟的部分,我的反思是:“我说我很喜欢kindle、我说它很滋养我,那我为它做过些什么呢?我是否愿意为它带给我的那份开放、尊重、原创的、滋养我的能量而付费?”

并没有。我也和很多人一样喜欢下载免费书籍。有时候面对kindle商城的书,我也会四处比价,然后选择更便宜的。我并不是说这样做是错的,但是也因为我这样做,可能我失去了更重要的东西。现在想想,kindle带给我的与世界的连接感,难道不值这区区几块钱吗?

我的喜欢很真诚、很真实,但它也就是那样,它是来自孩子的喜欢,孩子的喜欢都很真诚,但孩子更多的是享受和索要,而不是责任和付出。

而当我们长大以后,当我们的内在还停留在孩子时,我们与世界的关系也停留在孩子的视角。孩子会喜欢、孩子有需求,这都是很自然的,但孩子不具备能力爱,我们通常意义上所说的孩子的爱,更多是指需要和依赖。

而爱是付出和给予,爱包含了很美的来自天性的喜欢,但又不仅仅是喜欢。

爱是在你有了喜欢之后,你还愿意去付出。

也许大家会觉得对一个商业服务去谈付出很奇怪,我们的头脑已经被制约成对于商业我们就认为可以理所当然地去索取。但睁大眼睛看一看,商业的背后也是人,是有人在付出,并没有人应该理所当然地来满足我们。

在当今这个世界,让世界更好的重要一步就是我们愿意去支持那些让世界更好的商业服务存在。花真金白银去支持他们。

一个简单的事实是,在这个真实世界,我们用钱投票。

所以当我看清这一点,我真的没什么好抱怨的。关于我所喜欢的退出中国,当它还存在时,我也并没有给太多的支持不是吗?也许有人会说这是大势所趋、退出是因为他们自己不具备竞争力。但我不想从这些我无从把控的原因去谈,我只想从一个我能够把控的角度谈——也就是我自己,我作为一个个体在这件事中的责任。如果我有失去,那么看看我自己要为这个失去负多少责任。

我所看到的是:如果我们希望自己喜欢的事物留存在这个世界上,但我们又不愿意为它付出,那它靠什么存在呢?

我们内在还是小孩的那个部分会幻想:“没关系,别人会照顾它,我只管享受就好”。孩子不想负责任,当失去的时候,只会伤心、遗憾、抱怨。成熟意味着承担责任,会享受,也会付出和给予。

当我们说着”喜欢、喜欢、喜欢”很开心和喜悦的时候,也别忘了为你喜欢的加养分,就这个真实世界而言,钱就是一种养分,令你喜欢的茁壮成长。喜欢是很美的,它来自我们的天性,但爱和喜欢不同,爱意味着你愿意为你喜欢的付出,你愿意去滋养它,就像它滋养了你一样。

更有觉知地花钱

对我而言,更有觉知地花钱意味着付出爱:我有意识地选择了把我的钱投给那些我喜欢的,让它们继续留存在这个世界上,因为这样的世界我会更喜欢、我也能受到更多滋养。

这是一个对于花钱的根本态度上的转变。一般而言,我们花钱是为了满足自己的某种需求,比如买食物来填饱肚子和补给营养。但即便是对于“需求”,我也有了更深的认识。同样是需求,除了物质的需求,还有精神的需求、能量的需求。同样是需求,它可以是个人化的需求,也可以是一种更大层面上的需求。

这个更大层面上的需求,我会说它是一种对“氛围”的需求,一种对滋养性的集体意识氛围的需求。现在的我愿意为这个付钱,因为这个氛围对我们每个人而言都太重要了,它是无形的,但就像空气之于身体的重要性,氛围之于我们的心灵也极为重要。

花钱态度的转变使我有很多的喜悦。我最近刚刚花了一笔喜悦的钱,是参加Deva and Miten的线上静心社区Gayatri Sangha,两位灵性音乐家会每周举办线上音乐静心,虽然我知道大部分我都没法参加(因为都在中国凌晨三点),但我还是很开心地支付了费用购买了一整年的会员,我想好了,我就是愿意支持他们,我很高兴花这笔钱,因为我想让我喜欢的留存在这个世界上。

即使我不能参加他们的活动也没关系,因为他们的存在就是对我的滋养,令我可以在这个世界上有一片心灵绿洲可以栖息,令我感觉到这还是一个有希望的世界。

这份内在的安定对我极为重要,我为这个买单。

那我也发现当我不再从索取的心态去花钱时,我与钱的关系变得有很多的喜悦。过去我常从匮乏感出发花钱,那时希望花出去的每一分钱都值当,但这为我自己制造出很多紧张,我不快乐,其实就根本目的而言,钱不就是用来买快乐的吗?那为什么我还要在花钱时给自己制造麻烦!

当我改变花钱的内在态度,我也经验到那条简单的法则——给予比获得更快乐。

这是很奇怪的,当我不再索取,我获得了。

现在我只要一些事物存在,它们存在,我就已经满足,就已经获得很大的安慰,我不再需要从它们那里获得什么,它们的存在就是我的喜悦和滋养,我也为这份喜悦和滋养而花钱。

当然事实上发生的是,尽管没有怀着获取的心情,但我确在Gayatri Sangha社区得到很多,或许就是因为我怀着爱进去,所以我接收到的也是爱,每天看看社区里大家发的帖子,我就觉得很滋养,那是非常润泽的能量,我的灵魂因浸润着爱而舒展和喜悦。

像这样喜悦的钱,我今年还花了好几笔:

Ekhartyoga.com

我在这里买了会员,跟我爱的老师们在线上学瑜伽。这是今年一月我送自己的生日礼物,其实前半年我一点都没有学,然后六月份因为一个契机,我开始跟老师们在线上练习瑜伽,然后就爱上了。

其实即使这一整年我都没有练习,我也不会觉得这钱浪费了,因为我爱Ekhartyoga的氛围,纯净、宁静、放松。每位老师都有自己的专长和独特性,却又统合在整体的静心与慈悲氛围中。

我每次在手机上看到Ekhartyoga app,都觉得好安慰,感觉有一块净土可以让我随时回归纯净的能量和扎根到身体中。

www.tarabrach.com

我在Tara Brach老师的网站报名了她的线上Satsang,很美,Satsang里我都没说话,只是听世界各地的人分享自己的内在成长,这份临在就是极大的滋养。

Patreon.com

一个有意思的捐款网站,最初是为支持艺术家们而建立,它的理念是:让你最忠实的粉丝通过成为包月会员来支持你的作品。

我在上面包月支持IG博主@sarperduman,每月固定捐5美元,他对流浪猫的爱令我深深感动,超爱看他一边弹钢琴一边和猫猫们的互动,对我的心是很深的滋养,所以我每月捐给他5美元,虽然是很少的数额,但如果他的几百万粉丝每人都捐5美元,汇集起来也是一笔不菲的数额,可以用来救治很多猫猫!

腾讯公益

今年有捐助给我所在市区当地的一个中学生,资助了他全年的学费,因为我希望在这个世界上有更多人可以接受教育。

The Embody Lab

今年上半年在这个机构修完了Somatic Attachment Therapy课程,既是在我自己的专业上又精进一步,也是支持像这样打通心理学、身心学、能量的整全疗愈机构继续在这世界存在并发光广大。

……

所有这些花出去的钱,都来自爱和喜悦,来自让我喜欢的继续在这个世界上存在。当然它们也满足了我的需求,但是这种满足已经不再是从我内在的匮乏感和索取出发,而是从喜悦和连结出发。

找到你的有觉知地花钱

以上是我的分享,但那并不是说每个人有觉知地花钱方式都得是这样。事实上,我们每个人都可以有自己的有觉知地花钱方式,因为我们每个人都有自己的生命阶段。所以只要去扩展觉知就好,并且总是建筑在你当下的真实上。

例如你觉察到自己很多时候花钱是出于恐惧,你害怕不被爱,所以你去医美和整容;你感到没有安全感,所以你总是囤物;你感到自己没有价值,所以你总是买一些贵的东西来彰显自己比别人优越…

当你觉察到这些,如是接纳,这些都没有错,这就是当下的你,所以爱这样一个你,同时扩展觉知,在下一次花钱时三思:

“它值得吗,它真的能满足我的需要吗? 有没有其他花钱的方式让我感到更放松、更喜悦、更满足?”

给自己一些空间来感受。有时候你发现自己觉察到了但仍然用旧模式花了钱,那也没关系,多给自己一些时间去体会。

只要在花钱时,内在有一个“暂停”、有一份“觉察”,这样就可以了,慢慢地,生命会自行发生变化。

在蜕变的路上,需要的不是严厉和批评,而是爱。

最后,分享一些“有觉知地花钱”的自我探询,这些自我探询帮助你在花钱上扩展觉知:

• 我花的钱支持我喜欢的事物在这个世界上继续存在吗?(我喜欢什么?)

• 我花的钱会让这个世界更好吗?(例如你花钱购买有机食物)

• 我花的钱满足我哪个层面的需求,肉身的、精神的、能量的?

• 我花的钱会支持到集体意识的蜕变吗?(这个蜕变很可能从支持你个人的意识蜕变开始)

• 我花的钱可以帮助这地球上的任何一个人或其他生灵吗?

• 我花的钱滋养的是我的灵魂还是我的小我?

• 我花的钱是出于爱还是出于恐惧?

• 我花的钱让我更扩展还是更收缩?

   ……

你可以在这个列表上继续增加你自己的探询,它们的目的是扩展觉知,因此只要能扩展觉知的,你都可以问自己。

这一篇就是关于更有觉知地花钱,我发现,它与爱深深地关联在一起。

PS:如果你对自我探询和静心感兴趣,你还可以读《七个值得每天问自己的自我探询》,我把它发布在我的静心疗愈社区的公众号里,欢迎阅读和订阅:)

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